Nussmüsli mit Kokoschips und nur 32 g Kohlenhydraten
Zutaten
- 30 g Cashewnüsse
- 30 g getrocknete Papaya
- 3 geh. EL Sojaflocken
- 2 geh. EL Haferkleie
- 2 geh. EL gepuffter Buchweizen
- 2 EL Kokoschips
- 1 EL gehackte Haselnüsse
- 400 ml fettarme Milch
Zubereitung
- Die Nüsse je nach Belieben fein oder etwas gröber klein hacken.
- Die getrockneten Papayastücke klein schneiden.
- Alle Zutaten miteinander vermischen und auf zwei Müslischalen aufteilen.
- Anschließend die Milch (je nach Geschmack warm oder kalt) darüber gießen.
Das Nussmüsli ist ein ideales Powerfrühstück und liefert am Morgen wertvolle komplexe Kohlenhydrate sowie natürlich viel Eiweiß!