Power Schoko-Soja-Müsli mit nur 26 g Kohlenhydraten

Power Schoko-Soja-Müsli mit nur 26 g Kohlenhydraten

Zutaten

  • 4 geh. EL Sojaflocken
  • 4 geh. EL Schoko-Cornflakes
  • 2 geh. EL geraspelte Bitterschokolade (mind. 80 % Kakao)
  • 2 geh. EL Mandelblättchen
  • 50 g frische Heidelbeeren
  • 2 gestr. EL Kakaopulver (kalt löslich)
  • 400 ml Milch

Zubereitung

  1. Die Zutaten bis auf den Kakao gut miteinander vermischen.
  2. Zwei Müslischalen vorbereiten und das Müsli aufteilen.
  3. Die Beeren darüber streuen.
  4. Über jede Müsliportion jeweils einen EL Instantkakao streuen.
  5. Je 200 ml Misch darüber gießen.

Die Müsli kann natürlich auch für mehrere Tage vorbereitet und in einer Dose trocken gelagert werden. Wer keine frischen Beeren zur Hand hat, kann auch tiefgefrorene oder getrocknete Beeren verwenden.
 

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